ГОДОВОЙ КУРС
АНТИ-РУТИНЫ

Сергей Доля

Блогер

Самый известный и признанный современный путешественник и тревел-блогер России. Посетил более 120 стран, дважды был на Северном полюсе, три раза в Антарктиде, первым проехал на машине вокруг Каспийского моря. 

В курсе годовой антирутины отвечает за приключенческую часть советов — ищет самые неожиданные активности по всей планете и делится опытом о том, как и почему это стоит попробовать каждому мужчине.

Алексей Завьялов

Врач-хирург

Врач-хирург, который прошел большой путь от неотложной хирургии в БСМП №2 Ростова-на-Дону до работы общим и абдоминальным хирургом в крупных столичных клиниках.

В курсе годовой антирутины отвечает за экспертную часть советов — как попробовать что-то новое, но при этом не навредить своему здоровью.

Афала

Мужская защита от простатита! Препарат, который обладает тройным эффектом: оказывает целенаправленное действие на предстательную железу, может уменьшить боль и дискомфорт, нормализовать мочеиспускание. И еще он очень удобен в применении, потому что его лекарственная форма — таблетки для рассасывания.

Подробнее

Афалаза

Препарат, который может уменьшить объем аденомы простаты и дать шанс защитить железу от болезненных возрастных изменений. Лекарство может способствовать нормализации мочеиспускания и восстановлению эректильной функции.

Подробнее

Импаза

Препарат для тех, кому нужен надежный и долгосрочный союзник. Может помочь с нарушениями потенции и восстановить полноценную сексуальную функцию. Принимать лекарство нужно курсом.

Подробнее

Остров Пасхи — родина 
каменных великанов

Читать далее

Ради чего стоит ехать в Крым

Читать далее

Галапагосские острова 
— колыбель эволюции

Читать далее

Варанаси — город смерти

Читать далее
Показать больше
Создано при поддержке Афалаза
ЛСР-006227/10 от 01.07.2010
Эквадор

Галапагосские острова — колыбель эволюции

Галапагосские острова неразрывно связаны с именем Чарлза Дарвина и понятием «эволюция». В 1861 году он взошел на борт корабля «Бигль», чтобы совершить на нем пятинедельную научную экспедицию по островам. На тот момент весь христианский мир верил, что все сущее на земле сотворено Богом. Но Когда Дарвин вернулся на Большую землю с результатами своих исследований, мир уже не мог оставаться прежним.

Первые 1250 экземпляров его книги под названием «Происхождение видов» распродались за один день, хотя и были встречены шквалом критики и волной едких карикатур. Да что там — даже сейчас теория эволюции Дарвина оспаривается многими людьми. Но независимо от того, признаете вы ее или нет, путешествие на Галапагосы доставит вам массу удовольствия и новых впечатлений.

Добраться до легендарных островов из Москвы можно на самолете с пересадкой в Амстердаме. Весь перелет в среднем займет около 20 часов, но пусть вас это не пугает — Галапагосы того стоят. Прилетите вы в столицу Эквадора под названием Кито. Это красивый и уютный туристический город, по которому не помешает прогуляться, если позволяет время. А если времени мало, то лучше потратить его на поездку к вулкану Котопакси.

Величественная гора находится в двух часах езды от города. Дорога к вулкану довольно скучная и однообразная, но сам его вид с лихвой восполнит недостаток впечатлений. Хотя лично мне так и не удалось насладиться обстановкой, так как нас накрыл град величиной с горошину и пришлось срочно ретироваться.

После пары дней в Кито мы опять сели в самолет и отправились на Галапагосы. Прямо из аэропорта нас повезли в гавань и посадили на круизный катамаран, который иногда неслабо качало, так что если вы страдаете морской болезнью, настоятельно рекомендую захватить с собой таблетки.

Бывалые моряки советуют принимать лекарства от укачивания не во время путешествия, а заранее, хотя бы накануне вечером. Кроме того, как минимум за два дня до поездки стоит отказаться от алкоголя: похмелье усиливает проявления морской болезни. Находясь на борту, старайтесь сохранять равновесие, ни за что не держась, — этот нехитрый метод помогает центральной нервной системе быстрее адаптироваться к новым условиям. Морскую болезнь усугубляют сильные запахи, например, дизельного топлива, поэтому лучше расположиться на носу корабля, где запах слабее, и концентрировать внимание на линии горизонта, чтобы ликвидировать причину укачивания — дискоординацию между сигналами от внутреннего уха и центральной нервной системой. Если вы все же почувствуете подступающую тошноту, то пожуйте что-нибудь, даже если вам не хочется, через силу. Прекрасно подойдут сухие крекеры, свежие фрукты или кусочек имбиря.

Алексей Завьялов, Врач-хирург

Первую половину XX века Галапагосские острова были местом ссылки каторжников, но уже в 1978 году им присвоили статус объекта всемирного наследия ЮНЕСКО. Посещать заповедные острова имеют право лишь те, кто оплатил круиз на одной из местных яхт. Если ты подошел на своем судне, сойти на берег нельзя — надо вернуться в порт, взять на борт капитана, матроса и гида (предварительно оплатив их услуги, разумеется) и следовать инструкциям. Спускаться на берег можно только в установленных местах, а передвигаться — только в рамках разрешенных маршрутов. Само собой, с островов ничего нельзя вывозить — это преступление, за которое могут посадить.

Основная причина, по которой туристы ежегодно посещают эти острова, — невероятная природа и огромное количество совершенно непуганых животных. Все они с удовольствием будут позировать, а во время прогулок вам постоянно придется смотреть себе под ноги, чтобы, не дай бог, не наступить на кого-нибудь.

Возьмем, к примеру, морских львов — одних из самых многочисленных обитателей Галапагосов. Вы очень часто будете встречать их на берегу, и не пугайтесь, если кто-то из них решит подползти и обнюхать вашу обувь. Вообще, морские львы довольно спокойные животные.

Гипотетически опасность могут представлять лишь главные самцы в стае, которых по-испански зовут «мачо». Еще нужно иметь в виду, что они очень вонючие и постоянно издают какие-то звуки — то кашляют, то чихают, то урчат. В первые дни у участников круиза эти животные вызывают дикий интерес, но потом они постепенно становятся обыденностью. А иногда даже досадной помехой, если окажется, что львы расположились на отдых прямо на туристической тропе.

Чуть менее заметные, но такие же многочисленные обитатели Галапагосов — морские игуаны. Они отлично сливаются с вулканическими пляжами, и только вблизи становится понятно, как же их здесь много. Кстати, Дарвину во время его исследовательской экспедиции игуаны ужасно не понравились.

Он писал в своих заметках, что это «отвратительные на вид существа, грязно-черного цвета, глупые и медлительные в своих движениях». И нужно признать, что это определение довольно точно их описывает. Но вообще морская игуана — тварь высокоорганизованная и соблюдающая иерархический порядок.

Также здесь много сухопутных игуан, которые выглядят симпатичнее своих морских собратьев. Их называют конолофами, и найти их можно в глубине островов. У них яркая голова, чуть темная шея и разные пятна на спине. В зависимости от острова, их окрас может слегка меняться.

Сухопутные игуаны роют норы и прячутся в них от палящего солнца. И еще они ужасно медлительные: например, если они слышат приближающегося хищника, то предпочитают замереть на месте и надеяться, что их не заметят. Говорят, много лет назад местные жители и моряки при охоте просто имитировали крики хищных птиц, а потом голыми руками собирали остолбеневших игуан.

Еще одни знаменитые жители Галапагосов — всевозможные черепахи. Они довольно часто встречаются на разных островах, но если вы целенаправленно захотите уделить знакомству с ними побольше времени, то вам стоит посетить черепашью ферму научно-исследовательской станции Чарлза Дарвина на острове Санта-Крус.

Здесь ученые и волонтеры разводят и воспитывают молодых черепах, а по достижении ими четырехлетнего возраста отпускают на волю. Контроль за черепашьей популяцией — важная часть работы Галапагосского заповедника. Дело в том, что в прошлом их едва не истребили, и поэтому сейчас ученые всеми силами стараются восстановить их численность.

Кроме рептилий Галапагосы славятся обилием разнообразных птиц. Один из самых интересных видов — голубоногие олуши. В мире их примерно 40 тысяч, из которых половина живет на Галапагосских островах. Особенно много их на острове Северный Сеймур, и вы без труда сможете там за ними понаблюдать.

Мы приехали как раз в период брачных ухаживаний. Во время ухаживания самец начинает крутиться вокруг самки, показывая ей свои сильные синие лапы. Потом он поднимает в клюве веточки и корешки, что характеризует его как супруга, способного построить гнездо для будущего поколения.

Одна из самых красивых птиц на Галапагосах — великолепный фрегат. Слово «великолепный» в данном случае не только подходящий эпитет, но и название целого вида фрегатов. Всего их пять: большой, великолепный, орлиный, рождественский и малый. У фрегатов самые легкие в птичьем мире кости, которые составляют лишь 5% от массы тела, поэтому они могут невероятно долго парить над поверхностью моря.

Отличительная особенность фрегатов-самцов — горловой мешок ярко-красного цвета, который напоминает парус. Отсюда, кстати, и название птиц. Во время брачного периода фрегаты-самцы рассаживаются, надувают мешки и ждут самок. А самки, разумеется, выбирают себе обладателей самых больших мешков.

Неприятные симптомы, сопутствующие заболеваниям мочеполовой сферы, могут полностью отбить желание ухаживать за представительницами противоположного пола. Поэтому важно посещать врача-уролога, чтобы, в случае обнаружения деликатных болезней, например — аденомы предстательной железы, вовремя начать лечение. В таком случае может помочь препарат «Афалаза» – современное безрецептурное лекарственное средство для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы 1-й и 2-й стадии.

Подробнее

Еще на Галапагосах можно понаблюдать за величественными альбатросами. Лучшее место для этого — остров Эспаньола, где находится утес, который эти птицы используют как трамплин для взлета. Размах крыльев у альбатроса доходит до трех с лишним метров, и они могут неделями летать без посадки. Зафиксирован случай, когда самец в поисках корма для самки с птенцом совершил перелет на 24 тысячи километров за 35 дней.

Ну и конечно, гвоздь программы — легендарные вьюрки! Несмотря на скромный вид, эта птичка считается одним из ключевых обитателей Галапагосов. Именно она вдохновила Дарвина на знаменитую теорию эволюции. Предполагается, что вьюрки залетели на острова из Южной Америки. Затем они разделились на группы и стали питаться разными кормами, чтобы полнее использовать пищевые ресурсы островов. Одни из них стали клевать семена, другие — плоды кактусов, третьи — насекомых. Образ жизни и способ питания отразились на внешности птиц, и они все меньше походили друг на друга. В результате этого процесса на островах возникло 13 разных видов вьюрков, отличающихся размерами, повадками и формой клюва.

Ну и после того, как мы обсудили наземных и воздушных обитателей островов, остается только упомянуть морских жителей. Вообще, Галапагосы, наверное, самое лучшее место для занятия снорклингом — нырянием с маской и ластами.

Наряду с богатейшей фауной, Галапагосы славятся не менее разнообразной флорой. Интересно, что острова считаются родиной томатов, известных своей значимостью для мужского здоровья. Сильнейший антиоксидант ликопин не только придает красный цвет плодам, но и защищает главный мужской орган — предстательную железу — от окислительного стресса. Несомненно, помидоры не заменят современные препараты для лечения простатита или гиперплазии простаты, но мужчинам, которые находятся в группе риска (а таких в наш малоподвижный век большинство), не следует пренебрегать профилактическими свойствами томатов. К счастью, чтобы добыть целебный ликопин, в наши дни не придется совершать путешествие к Галапагосским островам, достаточно короткого вояжа в ближайший супермаркет.

Алексей Завьялов, Врач-хирург

Подводная жизнь на островах невероятно красива: в чистейшей воде обитает множество редких видов животных, рыб и растений. Обитатели моря совершенно не боятся человека. Можно спокойно плавать вместе с пингвинами или играть с морскими львами.

Конечно, поездка на Галапагосские острова — это довольно затратное предприятие, которое потребует много сил, времени и денег. Но впечатления, которые я получил, очень сложно переоценить. Вулканические пейзажи, удивительные животные, поучительные истории из прошлого и горячая любовь, с которой местные относятся к Галапагосам, ясно дают понять, как должны строиться отношения человека с природой.

Если бы все люди с таким же рвением и заботой старались восстановить и сохранить то, что мы когда-то отобрали у природы, наш мир был бы намного богаче и интереснее.